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Et puis, tout s'apaise...


Mets ça dans tes oreilles et prends ma main : youtube.com/watch?v=UrZOi2ATlx8


Et puis, tout s'apaise...

Tu inspires profondément en fermant les yeux. Tu te laisses porter par la musique.

Tu es cette flamme ardente qui danse avec le vent.

Tu es ces étincelles qui crépitent et s'envolent calmement.

Tu ondules et te déploies doucement sous mon souffle.

Prends ma main, serre-là, regarde-moi.

Je t'emmène sur le bord de la falaise, sur le bord de nous-même.

Oui, tu es prêt, ne t'inquiète pas.

Fais-moi confiance...

L'espace s'étend devant toi, tu n'as rien à craindre, je suis là.

Tu n'as pas à sauter, laisse-toi juste porter.

Alors tu t'assois. Tu respires amplement en ouvrant grand les bras.

Tu détends tes épaules, tu bascules ta poitrine vers l'avant...

Puis à l'expiration tu te laisses glisser le dos recourbé...

Ce n'est pas le grand saut.

Pas de chute vertigineuse t'attend, pas de haut le cœur ni de souffle coupé...

Il n'y a rien à forcer, juste se laisser glisser...

C'est ça quand on s'abandonne...

Tu glisses et te laisse porter.

Tu te sens comme en apesanteur...

Au gré du vent, sans résistance, tu montes et tu descends.

De gauche à droite, ton corps se détend...

Tu danses, tu voles et tu souris...

C'est ce qui se passe quand on s'abandonne.

Pas de chute vertigineuse, de haut le coeur ni de souffle coupé...

Juste une douce ouate, un mouvement souple et léger et puis...

Tu te sens bien...

signé : ta petite graine de sagesse

#MotsBaumeaucœur #Inspirationmusicale

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Lerm 

Contact : lerm.creative[at]gmail.com | +33 (0)695491043

Illustratrice - Auteure - Performance et ateliers créatifs  

Aussi mise en page/graphisme

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Illustrator - Writter -  Art Performance - Creative workshop  

And Book layout/Graphic designer

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