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La dernière heure...


« La dernière heure... » Juste avant de se laisser glisser vers une réalité où il n’y a plus de temporalité...

Tu t'assoies cinq minutes et à nouveau tu respires. Tu prends conscience de ton corps, de ton ventre, de ton souffle. Les yeux fermés, tu peux mettre de la musique pour t'aider ou juste rester là, en silence.

Tu sens le vent sur ta peau, les rayons du soleil comme une tendre caresse. Tu sens cette douce odeur de fleurs d'oranger et ton cœur qui bat et qui dit "Je suis en vie !"

À mesure que tes muscles se relâchent, tu te sens glisser...

Tu peux ouvrir les yeux, tu n'as rien à craindre. Regarde devant toi, l'horizon au delà des montagnes... Tu glisses et tu flottes comme si tu retournais dans le liquide amniotique... Tu te sens léger. Tu te sens apaisé...

Tu es cette vague qui s'élève, qui s'étire jusqu'à toucher le ciel et puis qui retourne à la mer... Tu es aussi ce grand tout, cet océan, ce champ vaste des possibles.

À chaque respiration, tu imagines la vague. Ton corps danse sous ton souffle. Tu prends le temps et dans l'instant, tu touches cet autre temps... Où chaque minute devient infini...

Musique : Elevator song de Keaton Henson


#MotsBaumeaucœur #Inspirationmusicale

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Lerm 

Contact : lerm.creative[at]gmail.com | +33 (0)695491043

Illustratrice - Auteure - Performance et ateliers créatifs  

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Illustrator - Writter -  Art Performance - Creative workshop  

And Book layout/Graphic designer

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